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Endlich frei von Fußschmerzen!
19,99 € *
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Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. DVD bzw. Streaming bieten kleine Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
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Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie
42,00 € *
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Das Standardwerk zur Triggerpunkt-Behandlung Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzungen durch Sport und einseitige Belastungen: Auf Schmerzbehandlung spezialisierte Ärzte sehen die Ursache von etwa 75 Prozent aller chronischen Schmerzen in Triggerpunkten, kleinen Kontraktionsknoten in den Muskeln. Diese sind recht schwer zu lokalisieren und zu behandeln - wenn man nicht weiß, wonach man Ausschau halten muss. Hier setzt dieses Arbeitsbuch an, indem es in klaren Illustrationen gut erkennbar zeigt, wo am Körper Triggerpunkte entstehen und in welchen Bereichen die damit verbundenen Schmerzen jeweils auftreten. Schritt für Schritt wird erklärt, wie sich diese Ursachen chronischer Schmerzen mithilfe äußerst wirksamer Massagetechniken behandeln lassen. Amber Davies hat dieses mit ihrem Vater gemeinsam verfasste Standardwerk gründlich durchgearbeitet und auf den neuesten Stand gebracht.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
Zum Angebot
Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie (eBook, PDF)
37,99 € *
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Das Standardwerk zur Triggerpunkt-Behandlung Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzungen durch Sport und einseitige Belastungen: Auf Schmerzbehandlung spezialisierte Ärzte sehen die Ursache von etwa 75 Prozent aller chronischen Schmerzen in Triggerpunkten, kleinen Kontraktionsknoten in den Muskeln. Diese sind recht schwer zu lokalisieren und zu behandeln - wenn man nicht weiß, wonach man Ausschau halten muss. Hier setzt dieses Arbeitsbuch an, indem es in klaren Illustrationen gut erkennbar zeigt, wo am Körper Triggerpunkte entstehen und in welchen Bereichen die damit verbundenen Schmerzen jeweils auftreten. Schritt für Schritt wird erklärt, wie sich diese Ursachen chronischer Schmerzen mithilfe äußerst wirksamer Massagetechniken behandeln lassen. Amber Davies hat dieses mit ihrem Vater gemeinsam verfasste Standardwerk gründlich durchgearbeitet und auf den neuesten Stand gebracht.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
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Heilen durch Erkenntnis. Die Intelligenz des Un...
17,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Ein neunjähriges Mädchen liest seiner Mutter ein paar Fragen vom Blatt vor; wenig später verschwinden deren chronische Fußschmerzen. Ein Student unterhält sich in einer Kneipe mit seinem Freund über dessen Migräne; die Kopfschmerzen bleiben daraufhin aus. Ein Blumenhändler schreibt eine kurze E-Mail an eine ihm fremde Frau; schlagartig ist diese von ihrer Eiweißallergie geheilt. Offenbar haben bestimmte Fragen und Aussagen das Potenzial, langjährige Blockaden und Symptome im Nu aufzulösen. Wunderheilung? ´´Nein, angewandte moderne Tiefenpsychologie´´, sagt Diplom-Pädagoge Andreas Winter. ´´Psychologie ist kein Elfenbeinturm und Psychotherapie ist kein heiliger Gral. Wir alle haben eine Psyche, wir alle können mit dem richtigen Grundverständnis hilfreich psychologisch arbeiten´´, davon ist der Autor überzeugt. Und der Erfolg gibt ihm Recht: Hunderte von Winter geschulte, psychologisch interessierte Laien und natürlich auch Profis bekämpfen Symptome wie Übergewicht, Allergien, Neurodermitis, Phobien und sogar Borderline-Störungen in Rekordzeit. Durch das bloße Bewusstmachen frühkindlicher Ursachen und das Vermitteln der intelligenten Logik eines Symptoms verändern sich plötzlich Empfindungs- und Verhaltensmuster der Klienten - und somit deren Beschwerden. Wollen auch Sie sich selbst und anderen effektiv helfen? Wie einfach dies erlernt werden kann und welche Fragen das kleine Mädchen seiner Mutter vorgelesen hat, erfahren Sie in diesem faszinierenden Ratgeber.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
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Trendige Flip-Flops selbst gemacht
4,95 € *
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Locker unterwegs Der nächste Sommer kommt - und wie er kommt! Mit den selbstgemachten Flip-Flops sorgen Strandprinzessinnen und Stadtflaneure garantiert für Aufsehen. Flip-Flops sind aus dem Sommer ja nicht mehr wegzudenken. Wer hat aber noch nicht schlechte Erfahrungen mit den Kultschlapfen gemacht? Erste Auflösungserscheinungen nach hundert Metern, Fußschmerzen spätestens nach der doppelten Distanz. Damit ist jetzt Schluss! Im Buch ´´Trendige Flip-Flops selbst machen´´ stellt Autorin Martha Höfler bequeme Flip-Flops aus nachhaltigen und gesundheitsfördernden Materialien vor. Korkfußbett lautet das Zauberwort, außerdem dekorative Fesselriemchen; sie sorgen dafür, dass man/frau nicht in den Sandalen rutscht und sich die Füße über das lockere Schuhwerk genauso freuen wie die Augen ... Apropos Augen: Bänder, Stoffeinsätze, Perlen und Steinchen garantieren, dass die Flip-Flops auch ein Hingucker werden. Somit steht selbstgemachten Flip-Flops für alle Anlässe - vom Strand über den großen Auftritt am Abend bis zum Citybummel, natürlich immer passend zum eigenen individuellen Kleidungsstil - nichts mehr im Wege. 20 Werkstücke mit detaillierten Anleitungen stellen sicher, dass das Schuhwerk für den kommenden Sommer passt, wobei Frauen, Männer und Kinder gleichermaßen ´´beschuht´´ werden. Da der Kostenaufwand ausgesprochen gering ist, lassen sich ja locker mehrere Paare in der Schuhwerkstätte daheim herstellen ...

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
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Starthilfe-Hörbuch-Download für das Buch ´´Heil...
2,49 € *
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Die Stimme von Andreas Winter! Wer seine Starthilfe-CD verloren hat, ein Coaching ohne Buch durchführen möchte oder das E-Book gekauft hat und jetzt noch die CD benötigt, erhält hier den Inhalt der Starthilfe-CD zum Buch ´´Heilen durch Erkenntnis - Die Intelligenz des Unterbewusstseins. Sich selbst und andere heilen´´ als Download-Datei. Hinweis: Diese CD enthält ein Coachingprogramm. Es werden darin keine Suggestionen oder Informationen unterhalb der bewusst hörbaren Wahrnehmung (Subliminals) verwendet, sondern es wird einzig mit Ihrem wachen Verstand und Ihrer bildhaften Erlebnisfähigkeit gearbeitet. Hören Sie sich diese CD ganz bewusst an. Stellen Sie sich idealerweise dabei vor, Ihr Coach würde tatsächlich mit Ihnen reden und Ihnen Fragen stellen, auf die Sie ihm hörbar antworten. So erzeugen Sie den größtmöglichen Effekt an Bewusstmachung - ähnlich einem Coaching-Gespräch. Die Audio-CD wirkt auf andere Gehirnzentren als der gelesene Buchtext. Mit der CD erweitern Sie die beim Lesen geschaffenen neuronalen Verschaltungen um den ´´Gefühls-Anteil´´ und können viel einfacher all das umsetzen, worum es in diesem Buch geht. Lassen Sie ganz einfach Ihr Unterbewusstsein die Arbeit machen! Der Kurztext (Auszug) zum Buch ´´Heilen durch Erkenntnis´´ (Mankau Verlag): Ein neunjähriges Mädchen liest seiner Mutter ein paar Fragen vom Blatt vor; wenig später verschwinden deren chronische Fußschmerzen. Ein Student unterhält sich in einer Kneipe mit seinem Freund über dessen Migräne; die Kopfschmerzen bleiben daraufhin aus. Ein Blumenhändler schreibt eine kurze E-Mail an eine ihm fremde Frau; schlagartig ist diese von ihrer Eiweißallergie geheilt. Offenbar haben bestimmte Fragen und Aussagen das Potenzial, langjährige Blockaden und Symptome im Nu aufzulösen. Wunderheilung? ´´Nein, angewandte moderne Tiefenpsychologie´´, sagt Diplom-Pädagoge Andreas Winter. ´´Psychologie ist kein Elfenbeinturm und Psychotherapie ist kein heiliger Gral ...´´

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
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Schmerzfrei leben mit der Egoscue-Methode
19,99 € *
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Niemand muss mit Schmerzen leben! - Schmerzen sind ein Warnsignal. Wer sie unterdrückt, wird ernsthaft krank. - Schmerzen lassen sich nur heilen, wenn man die Ursache beseitigt. - Schmerzen hören auf, wenn die Bewegungsmuster neu harmonisiert werden. Die ganzheitlichen Übungsfolgen von Pete Egoscue geben dem Körper eine neue, schmerzfreie Balance. Chronische Schmerzen zermürben, isolieren, machen arbeitsunfähig und lassen uns am Leben verzweifeln. Hunderttausende unterziehen sich jedes Jahr gefährlichen Operationen, um ihren Schmerzen zu entkommen - oft vergeblich. Provokativ sagt Pete Egoscue in diesem Buch: ´´Niemand muss mit Schmerzen leben - einfache, ganzheitliche Übungen können die Schmerzen lindern und die Beschwerden heilen!´´ Die bahnbrechende Egoscue-Methode bietet einen wirksamen Weg, zeitweilig und auch chronisch auftretende Schmerzen zu besiegen. Das von Pete Egoscue entwickelte System besteht aus genau abgestimmten, sanften Dehn- und Bewegungsübungen, die jederausführen kann und die den Körper zu seiner natürlichen - schmerzfreien - Haltung und Funktionsweise zurückleiten. Ein Körper in Harmonie hat keine Schmerzen. Aber es sind die mangelhaften und eingeschränkten Bewegungsmuster, die zu Fehlfunktionen von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen führen - mit den bekannten schmerzhaften Folgen. Dabei ist der Ort, an dem die Schmerzen auftreten, nicht unbedingt auch der Ort, an dem die Schmerzen entstehen. Mit der Egoscue-Methode können Gelenkentzündungen, Kiefersperre, schwere Migräne, sogar Asthmaanfälle oder Tinnitus und stressbedingte Erkrankungen geheilt werden. Quälende Kopfschmerzen und Nackenversteifungen, Schulter-, Ellenbogen-, Handgelenk-, Hand-, Hüft-, Rücken-, Knie-, Knöchel- und Fußschmerzen werden verblüffend schnell beseitigt - ohne Nebenwirkungen, ohne Medikamente und Kosten. Eine Tatsache, die Tausende von begeisterten Patienten, darunter auch bekannte Spitzensportler, bestätigen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
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