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Endlich frei von Fußschmerzen!
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Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. DVD bzw. Streaming bieten kleine Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.05.2019
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Endlich frei von Fußschmerzen! als eBook Downlo...
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Endlich frei von Fußschmerzen!:Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden Stella Arndt

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 19.05.2019
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medRoll Faszienrolle, 15 x 5,5 cm
18,92 € *
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Beschreibung der medRoll Gezielte Faszien Stimulation zur Schmerzsensibilisierung für: Fuß Hand Unterarm Unterschenkel Ideal für laufbedingte Fuß-Schmerzen. Die dynamische Faszienrolle dient zur Regeneration, Entspannung der Myofaszien (Bindegewebe der Muskeln und Muskelgruppen) und verbessert die Regeneration der Muskeln, um die Leistung zu erhöhen. Oberflächenprofilierung mit Breitstreckwirkung Erhöhung des Regenerationseffektes und der Visko- Elastizität Formstabil und doch elastisch (gerade für Fußzonen) Eigenschaften Größe: 15 cm x 5,5 cm Herstellung: Frei von Treibgasen, chemischen Treibmittel & Weichmachern, MADE IN GERMANY Hygiene: geschlossene ? und nicht porige ? Oberfläche nimmt kein Wasser und Fremdstoffe auf. Dadurch perfekt zu reinigen und sterilisieren.

Anbieter: www.svggermany.de
Stand: 17.12.2018
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